Første gang I skal mødes: Hvad skal jeg være opmærksom på

At mødes med en person for første gang kan være både spændende, hyggeligt og en smule nervepirrende. Måske har I skrevet sammen i flere dage eller uger, grinet over beskeder og fundet ud af, at I har en masse til fælles. Nu er tiden kommet til at finde ud af, om den gode kemi også er der, når I sidder over for hinanden i virkeligheden.
En første date er dog ikke en eksamen, hvor du skal bevise, at du er interessant, sjov eller værd at lære bedre at kende. Det er en mulighed for, at I begge kan mærke efter, om der er noget mellem jer.

Derfor handler en god første date ikke om at planlægge hvert eneste minut eller forsøge at leve op til bestemte forventninger. Det handler om at skabe nogle gode rammer, være sig selv og give hinanden mulighed for at lære hinanden at kende.
Her får du en række gode råd til, hvordan du forbereder dig på den første date, hvad du bør være opmærksom på, og hvordan du giver mødet de bedste forudsætninger for at blive en god oplevelse.

Forberedelse er nøglen

Det er en god idé at tænke lidt over den første date på forhånd. Ikke fordi alt skal planlægges ned til mindste detalje, men fordi nogle enkle forberedelser kan gøre det lettere at slappe af, når I mødes.

• Vælg et passende sted: En café, en gåtur et sted med andre mennesker eller en uformel frokost kan være gode muligheder til den første date. Vælg et sted, hvor I kan tale sammen uden at skulle råbe for at overdøve høj musik. Et offentligt sted giver desuden begge parter mulighed for at føle sig mere trygge.


• Aftal tidspunktet på forhånd: Sørg for, at I er enige om både tid og sted. Det lyder banalt, men uklare aftaler kan skabe unødig usikkerhed. Hvis I ikke har mødt hinanden før, kan det også være en fordel at vælge et tidspunkt, hvor I ikke har travlt med at komme videre til noget andet.


• Fortæl en anden, hvor du skal hen: Hvis du mødes med en person, du kun kender fra nettet, er det fornuftigt at fortælle en ven eller et familiemedlem, hvor du skal hen, og hvem du skal mødes med. Du kan også aftale at give besked, når du er hjemme igen.


• Klæd dig, så du føler dig godt tilpas: Du behøver ikke købe nyt tøj eller forsøge at ligne en anden. Vælg noget, der passer til stedet, og som du føler dig godt tilpas i. Når du ikke hele tiden tænker over dit tøj, er det lettere at koncentrere dig om samtalen.


• Giv dig selv lidt luft i kalenderen: Undgå om muligt at planlægge en masse lige før og efter daten. Hvis du kommer for sent eller allerede tænker på det næste, du skal nå, kan det være sværere at være nærværende.

Det vigtigste er, at I begge føler jer trygge og har mulighed for at koncentrere jer om hinanden. En første date behøver hverken være dyr eller imponerende. Nogle gange er en kop kaffe og en god samtale langt bedre end en dyr middag med store forventninger.

Kommunikation før mødet

En god første date begynder ofte allerede, mens I stadig skriver sammen. Den måde, I kommunikerer på inden mødet, kan være med til at skabe tryghed og afstemme forventningerne.
Det betyder ikke, at I skal kende hinanden ud og ind, før I mødes. Tværtimod kan det være en fordel at gemme nogle emner til samtalen ansigt til ansigt.
Der er dog et par ting, som er værd at være opmærksom på.

• Vær ærlig om dine intentioner: Hvis du leder efter et seriøst forhold, er der ingen grund til at lade, som om du kun er interesseret i noget uforpligtende. Omvendt bør du heller ikke love et forhold, før du overhovedet ved, om I passer sammen. Du kan sagtens være åben om, hvad du håber på, uden at lægge pres på mødet.


• Aftal de praktiske detaljer: Sørg for, at I begge ved, hvor og hvornår I skal mødes. Hvis der opstår ændringer, så giv besked i god tid. Det viser hensyn og gør oplevelsen mere afslappet for jer begge.


• Undgå at opbygge et urealistisk billede af hinanden: Det er naturligt at blive begejstret, hvis I skriver godt sammen. Men husk, at beskeder kun viser en del af et menneske. I virkeligheden skal I også finde ud af, hvordan det føles at være sammen, tale sammen og tilbringe tid sammen.


• Respekter hinandens grænser: Hvis din date ikke har lyst til at dele bestemte oplysninger eller sende bestemte billeder inden mødet, bør du respektere det. I skylder ikke hinanden adgang til alle private oplysninger, blot fordi I har vist interesse for hinanden.

Det kan også være en god idé at tage en kort telefonsamtale eller et videoopkald inden daten, hvis I begge har lyst. Det kan gøre overgangen fra beskeder til et fysisk møde lidt mindre akavet.
Det er dog ikke et krav. Nogle foretrækker at mødes hurtigt, mens andre gerne vil skrive sammen lidt længere først. Der findes ikke én rigtig måde at gøre det på, så længe I begge er trygge ved aftalen.

Ting, du bør undgå at sige på den første date

Der findes ikke en universel liste over emner, man aldrig må tale om på en første date. Nogle mennesker taler gerne om alt fra tidligere forhold til økonomi, mens andre foretrækker at begynde med lettere emner.
Det afgørende er ofte ikke selve emnet, men hvordan du bringer det på banen, og om samtalen føles naturlig for jer begge.
Her er nogle eksempler på spørgsmål og kommentarer, som kan være værd at tænke sig om en ekstra gang, før man stiller.

• "Hvorfor er du stadig single?" – Spørgsmålet kan let lyde, som om der må være noget galt med den anden person. Der kan være mange grunde til, at et menneske er single, og du behøver ikke kende dem alle på den første date. Hvis samtalen naturligt bevæger sig ind på emnet, kan du i stedet spørge: "Hvad håber du at finde herinde?"


• "Hvor meget tjener du?" – Økonomi kan være et relevant emne i et seriøst forhold, men et direkte spørgsmål om løn kan virke for privat tidligt i bekendtskabet. Hvis du gerne vil lære noget om den andens livsstil eller fremtidsplaner, kan du begynde med at tale om interesser, arbejde og de ting, I prioriterer i hverdagen.


• "Er du stadig forelsket i din eks?" – Det er helt legitimt at være interesseret i, om en potentiel partner er følelsesmæssigt klar til et nyt forhold. Men hvis du spørger på en anklagende eller mistænksom måde, kan samtalen hurtigt blive ubehagelig. Lad emnet komme naturligt, og vær oprigtigt interesseret i svaret frem for at lede efter tegn på en bestemt konklusion.


• "Hvornår skal vi så ses igen?" – Der er ikke noget galt i at vise interesse for en ny date. Men hvis spørgsmålet bliver stillet, før I overhovedet har haft mulighed for at mærke efter, kan det føles som et pres. Hvis du gerne vil ses igen, kan du i stedet fortælle det og give den anden plads til at reagere.


• "Hvorfor ser du ikke helt ud som på dine billeder?" – Hvis der er en tydelig forskel mellem billederne og virkeligheden, er det forståeligt at blive overrasket. Men en spydig kommentar hjælper sjældent situationen. Overvej i stedet, om du har lyst til at lære personen at kende, og vær ærlig over for dig selv om, hvad du føler.

Hvad så med spørgsmål om sex, tidligere forhold eller andre personlige emner? De er ikke automatisk forbudte. Hvis I begge er komfortable med samtalen, kan de sagtens være relevante.
Det er dog vigtigt at respektere, hvis den anden ikke ønsker at tale om noget bestemt. En god samtale er ikke en afhøring, og du behøver ikke have svar på alle spørgsmål efter den første kop kaffe.

Sådan får du en god samtale

En af de største bekymringer før den første date er ofte, om man nu har noget at tale om. Hvad gør man, hvis samtalen går i stå? Hvad hvis man bliver nervøs og pludselig ikke kan komme på noget at sige?
Først og fremmest er der ingen grund til at forvente, at samtalen skal flyde perfekt fra første sekund. I skal vænne jer til hinanden, og det kan godt tage lidt tid.
Hvis du gerne vil have nogle emner i baghånden, kan du tænke over følgende:

• Interesser og fritid: Hvad kan din date lide at bruge sin tid på? Er der en hobby, en sportsgren eller en interesse, som fylder meget i hverdagen?


• Rejser og oplevelser: Har I været steder, der har gjort indtryk på jer? Er der et sted, I drømmer om at besøge?


• Film, musik og kultur: Hvilken musik lytter I til? Har I set en god film eller oplevet noget, I gerne vil anbefale til andre?


• Hverdagen: Hvordan ser en typisk weekend ud? Hvad er det bedste ved en helt almindelig fridag?


• Fremtidsdrømme: Er der noget, din date gerne vil lære, opleve eller arbejde hen imod?

Du behøver ikke stille spørgsmålene som en liste. Vælg de emner, der opstår naturligt, og del også dine egne tanker og oplevelser.
Hvis du eksempelvis spørger, om din date kan lide at rejse, så fortæl også om dine egne rejseoplevelser. På den måde bliver samtalen en udveksling i stedet for en række spørgsmål og svar.
Husk også, at du ikke behøver at fylde alle pauser ud. Et par sekunders stilhed betyder ikke nødvendigvis, at daten går dårligt. Nogle gange skal man bare lige finde det næste, man vil sige.

Vær nysgerrig, men husk at lytte

Det er let at blive så optaget af, hvad man selv skal sige, at man glemmer at lytte ordentligt til den anden.
Måske tænker du på, hvordan du virker, om din date synes, du er interessant, eller hvad du skal spørge om bagefter. Det er helt normalt, men prøv indimellem at flytte opmærksomheden væk fra dig selv og over på den person, du sidder overfor.
Lyt til det, din date fortæller, og stil opfølgende spørgsmål, når noget vækker din interesse.
Hvis personen eksempelvis fortæller, at vedkommende for nylig er begyndt at lære at spille guitar, kan du spørge, hvad der fik interessen til at opstå. Det viser, at du har lyttet, og giver mulighed for en mere personlig samtale.
Det betyder dog ikke, at du skal forsøge at imponere ved at stille de mest originale spørgsmål. Ægte interesse er som regel mere værdifuld end en perfekt indøvet samtale.
Og husk, at du også selv må fylde noget i samtalen. En date er ikke vellykket, fordi du har fået din modpart til at fortælle en masse om sig selv. Det handler om, at I begge får mulighed for at vise, hvem I er.

Sæt forventningerne ned

Det er helt normalt at være spændt på den første date. Måske har du allerede forestillet dig, hvordan det vil føles at mødes, hvad I skal tale om, og om der kan udvikle sig noget mellem jer.
Hvis I har skrevet godt sammen i længere tid, kan forventningerne hurtigt vokse. Du begynder måske at forestille dig, at det her kunne være personen, du har ledt efter.
Det er dejligt at være begejstret, men prøv at undgå at lægge for meget betydning i det første møde.
Du ved endnu ikke, hvordan I fungerer sammen i virkeligheden. Måske er kemien endnu bedre, end du havde forestillet dig. Måske opdager I, at I fungerer bedre som venner. Eller måske finder I ud af, at I ganske enkelt ikke passer sammen.
Alle tre udfald er helt acceptable.
Prøv derfor at betragte den første date som en mulighed for at blive klogere på et andet menneske frem for en prøve, du skal bestå.
Du behøver ikke beslutte, om personen er den rigtige for dig, inden I går hver til sit. Du skal blot mærke efter, om du har lyst til at lære vedkommende bedre at kende.
Det gør det lettere at slappe af, være mere naturlig og nyde selve oplevelsen. Samtidig bliver det nemmere at lægge mærke til, hvordan du faktisk har det sammen med personen, i stedet for hvordan du synes, du burde have det.

Du behøver ikke være perfekt

Når man gerne vil gøre et godt indtryk, kan man nemt komme til at fokusere for meget på sine egne fejl og mangler.
Måske er du bange for at sige noget forkert, fortælle en kedelig historie eller virke for stille. Måske tænker du over, om du griner for meget, taler for lidt eller virker nervøs.
Men din date er sandsynligvis også optaget af, hvordan vedkommende selv bliver opfattet.
Det kan derfor være en lettelse at acceptere, at I begge er mennesker, som forsøger at finde ud af, om I passer sammen. Ingen af jer behøver at være på hele tiden.
Du må gerne være nervøs. Du må gerne grine lidt for højt af en dårlig joke. Og du må også gerne indrømme, at du synes, det er lidt spændende at mødes med en person for første gang.
Ofte bliver situationen mindre anspændt, når man ikke forsøger at skjule enhver lille usikkerhed.
Det betyder naturligvis ikke, at du skal fortælle alt om dig selv med det samme. Du må gerne tage dig tid og lade samtalen udvikle sig i et tempo, der føles naturligt.

Husk sikkerheden, når du mødes med en fra nettet

De fleste møder gennem datingsider er helt almindelige møder mellem mennesker, der gerne vil lære hinanden at kende. Alligevel er det fornuftigt at tage nogle enkle forholdsregler, når du mødes med en person, du endnu ikke kender i virkeligheden.

• Mød hinanden et offentligt sted: Vælg et sted, hvor der er andre mennesker, og hvor du nemt kan komme videre, hvis du ikke føler dig tilpas.


• Fortæl en person, du stoler på, om dine planer: Del gerne oplysninger om mødestedet og det forventede tidspunkt for hjemkomst.


• Sørg for din egen transport: Det kan være en fordel at kunne komme hjem på egen hånd, så du ikke er afhængig af din date.


• Pas på dine personlige oplysninger: Du behøver ikke dele din hjemmeadresse, økonomiske oplysninger eller andre følsomme informationer, før du føler dig tryg ved personen.


• Respekter dine egne grænser: Hvis noget føles forkert, må du gerne afslutte daten. Du skylder ikke nogen at blive, blot fordi I har aftalt at mødes.

Det er også vigtigt at huske, at du ikke skylder din date fysisk kontakt, sex eller en ny aftale, bare fordi vedkommende har brugt tid på at mødes med dig.
Det samme gælder naturligvis den anden vej. Hvis din date ikke ønsker et kys eller et nyt møde, skal det respekteres.
En god oplevelse bygger på, at begge parter føler sig trygge og har lyst til at være der.

Hvad gør du efter den første date?

Når daten er slut, begynder den næste del af processen: at finde ud af, hvordan I hver især oplevede mødet.
Måske gik det fantastisk, og du glæder dig allerede til at ses igen. Måske var det hyggeligt, men du er usikker på, om der var romantisk kemi. Eller måske var det tydeligt, at I ikke passede sammen.
Prøv at give dig selv lidt tid til at mærke efter.
Spørg dig selv, om du havde det godt i personens selskab. Kunne du være dig selv? Var du nysgerrig på at lære mere om vedkommende? Følte du dig lyttet til og respekteret?
Det er ofte mere brugbart end at forsøge at analysere hver eneste sætning eller afgøre, om din date virkede tilstrækkeligt interesseret på bestemte tidspunkter.
Hvis du gerne vil ses igen, må du gerne sige det direkte. Du behøver ikke vente et bestemt antal timer eller dage for at virke interessant.
Du kan eksempelvis skrive:
"Hej, tak for en hyggelig date. Det var dejligt at møde dig i virkeligheden, og jeg kunne godt have lyst til at ses igen, hvis du også har det sådan."
Det er venligt, tydeligt og uden at lægge unødigt pres på den anden.
Hvis du derimod ikke mærkede den romantiske interesse, er det helt i orden. Du behøver ikke fortsætte med at date en person, fordi vedkommende var sød, eller fordi du ikke vil såre nogen.
Det vigtigste er at kommunikere respektfuldt og undgå at give falske forhåbninger.

Hvis der ikke er nogen kemi

En af de ting, der kan gøre dating svært, er forventningen om, at der skal opstå kemi, når man endelig mødes.
Men kemi kan ikke planlægges. Det er heller ikke noget, man nødvendigvis kan fremtvinge ved at have de samme interesser eller skrive godt sammen.
Nogle gange er samtalen god, men den romantiske tiltrækning mangler. Andre gange skal man mødes flere gange, før man føler sig helt tryg og mærker, om der er noget mere.
Der er derfor forskel på, at den første date føles lidt akavet, og at du slet ikke har lyst til at lære personen bedre at kende.
Hvis du er i tvivl, kan du overveje, om du gerne vil mødes igen for at se, hvordan det udvikler sig. Men du skal ikke overtale dig selv til at føle noget, der ikke er der.
Og hvis din date ikke ønsker et nyt møde, er det heller ikke nødvendigvis et tegn på, at du har gjort noget forkert.
To mennesker kan sagtens være søde, interessante og attraktive uden at passe sammen som kærester. Det er netop en del af formålet med at date: at finde ud af, hvem man fungerer godt sammen med.

Den bedste første date er ikke nødvendigvis den perfekte date

Det er let at komme til at tro, at en vellykket første date skal være fyldt med grin, dybe samtaler og tydelige tegn på gensidig tiltrækning.
Men virkeligheden er sjældent så enkel.
Nogle gode forhold begynder med en date, hvor samtalen flyder fra første minut. Andre begynder med lidt nervøsitet, akavede pauser og en forsigtig fornemmelse af, at der måske er noget interessant mellem jer.
Der findes ingen sikker opskrift på at få en anden person til at forelske sig i dig. Til gengæld kan du gøre meget for at skabe gode rammer for et møde.
Vær nysgerrig, lyt til den anden, vis respekt, og vær ærlig om, hvem du er. Giv plads til, at I begge kan være lidt nervøse, og husk, at formålet ikke er at imponere for enhver pris.
Du skal ikke nødvendigvis gå fra den første date med en ny kæreste. Det er nok, at du går derfra med en bedre fornemmelse af, om I har lyst til at mødes igen.
Og hvis det ikke bliver til mere, har du stadig fået en oplevelse og lært lidt mere om, hvad du søger i en partner.
Læs også:
Sådan håndterer du nervøsitet